どんな人でも2ヶ月で－10kg！！？

ひとつでも当てはまったら

最後までぜひ見て欲しい…😌✨

＊ダイエット中なのにストレスで暴飲暴食…

＊仕事で疲れて夜中に甘いもの…

＊友達のスタイルが羨ましい…！

＊筋トレ、ストレッチは三日坊主…

＊ダイエットが全然続かない…

私がダイエットしてて思ったことです😂

でも、そんな私でも

2ヶ月で－10kg

のダイエットに成功しました🍀

いままでたくさんのダイエット

試してきたけど全部ダメ😢

サプリやドリンクの置き換え

炭水化物抜きダイエット

筋トレ、ストレッチ…etc

我慢ばかりの生活で逆にストレスで

ダメだとわかってるのに暴飲暴食😰😰

スイーツ好きの私にはもう地獄なみでした💦

それでもやっぱり

綺麗になりたい！！痩せたい！！

スタイル良くなりたい！！

って思って2ヶ月で-10ｋｇ！！！

痩せることが出来たんです✨

きっかけは

高校時代の友達の結婚式でした👰‍♀️💍

高校の時は少しぽっちゃりで

いっぱい食べて元気で可愛い子でしたが

結婚すると連絡もらって久々に

ランチにしにいくことになりました！

あってびっくり！

私はなんにも変わってないの

高校時代より痩せてキレイな女性になってました😳

そして結婚式当日…

ウェディングドレス姿が本当にきれいで

私が結婚する時もあんな風に綺麗になりたい！

って思って本気のダイエットを決意✊

食事制限はもちろん

YouTubeの筋トレやストレッチをしたり

大好きなスイーツも我慢してたのですが

仕事のストレスなどでまたもや失敗💦

でも今度こそ成功させたい！

って思ってダイエットの知識を付けようと思い

失敗してしまう原因

理想の体型にどれだけ早くなれるか

痩せやすい食べ物だったり飲み物など

知り合いの栄養士にアドバイスをもらったり

独学で1から勉強しました✨

勉強しながらこれ良さそう！

って思ったものはとにかく全部やってみたら

みるみる体重が落ちてたんです😳

自分でもびっくりで

2ヶ月ほどでなんと－10ｋｇ！！！

ストレスなく甘いものもたべれて

ここまで痩せれたのは自分でも

驚きが隠せません😂

私と同じで

甘いものが大好きで

ダイエット中なのにストレスで暴飲暴食したり

筋トレ、ストレッチは三日坊主になったり

してる人にぜひこの方法を知って欲しいと思い

1冊の本にしてみました😌🍀

何回も失敗して諦めそうになってる方！！

私と一緒に頑張ってみませんか？？😆

こちらの公式LINEから受け取れますので

良かったらぜひ読んでみてください！！

少しでも多くの方の力になりますように💫